症状の原因をチェックしてみよう!
どこが痛いですか?
腕を真上にあげられますか?
問題なし!
肩こりが原因かも
肩こりは、日々の生活で姿勢に気を付けたり、筋トレやストレッチを取り入れることで改善が見込まれます。
痛みがある腕をゆっくりあげると・・・
五十肩が原因かも
「五十肩」「腱板断裂」の症状はよく似ていますので注意してください。
腱板(けんばん)断裂が原因かも
「腱板断裂」は肩の筋肉と腕の骨をつなく腱板が切れたり裂けたりする病気です。
変形性肩関節炎、石灰性腱炎が原因かも
「変形性肩関節炎」は、肩の関節にある軟骨がすり減ることで、痛みや動かしにくさが生じる状態です。
「石灰性腱炎」は、肩の腱にカルシウム成分(石灰)がたまることで、痛みや炎症が起こる状態です。
